Beliggende i naturskønne Sdr. Bjert, 7km syd for Kolding holder Bodyzen Coaching til – i forlængelse af Fitness Agtrup.
Bodyzen coaching & træning
Feel free to move
Bodyzen Coaching tilbyder:
Tri-coaching
Forløb frem mod dit store mål, distance eller niveau er ikke primært. Det er kemi og projektet, så går du med en drøm, tøv ikke med at kontakte Bodyzen Coaching
Løbe-coaching
Der tages enkelte løbere ind hvert år. Udover løbeprogrammer, er fokus hos atleterne primært på teknik og optimering af fysiske forudsætninger for at forbedre performance og teknik.
Personlig træning
Ejeren af Bodyzen, Nicolai har arbejdet med fysisk træning siden slutningen af 90erne. De første mange år primært idrætsspecifik styrketræning, men sidenhen meget med genoptræning og bevægelse.
Holdtræning
Holdinstruktør siden 2009 på løbehold, coreball, mobility og funktionel træning. Pt. køres der hold 3* i ugen i Fitness Agtrup med 2 sidstnævnte.
Bodyzen Klinikken
Udover coachingdelen, består Bodyzen også af en løbebutik og en klinik, der begge ligger i forlængelse af Fitness Agtrup.
Bodyzen Klinikken tilbyder hele forløb, bestående af skadesundersøgelse, behandling, samt genoptræning.
Specialet er selvfølgelig løbe – og sportsskader, men der behandles ligeligt dagligdagsproblemer i bevægeapparatet.
Nicolai har mere end 25 års erfaring med træning og behandling og har gennem årene videruddannet sig indenfor forskellige felter, relateret til træning, behandling, genoptræning og bevægelse.
Du kan læse meget mere om klinik og butik på www.bodyzen.dk
Filosofi
Coachen
Gennem 25 år har jeg udviklet filosofien bag Bodyzen Coaching.
For det første handler det om kontinuitet! Jeg arbejder udfra data men primært gennem et tæt samarbejde med mine klienter. Derfor arbejder jeg også helst med klienter i længere forløb, men laver også kortere forløb, både online og fysisk i centeret. For at opnå kontinuiteten, handler det ikke altid om stor mængde og høj intensitet, men om at kunne holde til træningen. Der er virkelig ikke 2 ens atleter!
Jeg har ligeledes arbejdet med atleter fra en lang række sportsgrene bl.a.; svømning, løb, o-løb, fodbold, håndbold, volleyball og triatlon med programmer, fysisk træning og genoptræning.
Læs mere om de enkelte produkter på de enkelte sider.
RecordBreaker
Hvis du vil lidt mere med din træning!!!
…et koncept, der supplerer din eksisterende træning med mobility, styrke, vejrtrækning, nørderier og meget andet..
…din vej til løbesucces…
Bodyzens 12-ugers forløb er din vej til en skadesfri og motiverende løbeoplevelse. Hver uge leverer vi tre træningsvideoer,
der dækker løbeteknik, styrke og mobilitet. Du vil også modtage dit personlige løbeprogram, tilpasset din situation.
Det bedste er det dedikerede fællesskab. I det interne netværk kan du dele dine udfordringer, stille spørgsmål i vores
Q&A-sessioner og finde motivation fra andre, der har været i dine sko.
Lad os sammen bryde barriererne og gøre løb til en glæde.
Tilmeld dig Bodyzen Run i dag, og giv din løbekarriere den genstart, den fortjener.”
Testimonials
Bodyzen Coaching er en del af Bodyzen Løbeklinik | Møllebakken 14 | 6091 Bjert | 51363498 | irun@bodyzen.dk